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(09) Chronobiologie

Welche Themen werden behandelt:

  • Arten biologischer Rhythmen
  • Beschreibende Parameter von Rhythmen
  • Untersuchungen von endogenen Rhythmen
  • Molekulare Uhr
  • Endogene Rhythmen verschiedener Längen und der Zeitgeber 
  • Synchronisation
  • Phasenlage
  • Entwicklung der endogenen circadianen Rhythmik beim Menschen
  • Chronotypen beim Mensch
  • Jetlag - Verschiebung der Phasenlage
  • Chronobiologie und Depression

Welche Fragen sollten Sie nach der Vorlesung beantworten können:

  • Nennen Sie je 2 Beispiele für verschiedene endogene Rhythmen bei Tieren und Pflanzen.
  • Nennen Sie Beispiele für die drei Arten von endogenen Rhythmen, die sich nach ihrer Periodenlänge unterscheiden.
  • Nennen Sie Beispiele für physiologische und psychologische Parameter, die einer Tagesrhythmik unterliegen.
  • Skizzieren Sie eine übliche Art der Darstellung circadianer Daten.
  • Was beschreibt die Periodenlänge, was beschreibt die Phasenlage?
  • Inneren Uhren liegen oszillierende Prozesse zugrunde. Skizzieren Sie ein Beispiel eines solchen oszillierenden Prozesses.
  • Welche anatomische Struktur spielt beim Menschen eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung und der Synchronisation von endogenen circadianen Rhythmen? Nennen Sie Beispiele von Untersuchungen, die auf die Funktion dieser Struktur hinweisen. Wie gelangen sensorische Informationen über die Hell-/ Dunkel-Periodik der Umwelt zu dieser Struktur?
  • Welches Hormon spielt eine zentrale Rolle bei der Vermittlung circadianer Oszillationen im menschlichen Körper? Wo wird das Hormon ausgeschüttet?
  • Nenne Sie je ein Beispiel für die verschiedene Phasenlagen über Tier- und Pflanzenarten (Spezies) hinweg.
  • Haben menschliche Säuglinge von Geburt an eine klare Tagesrhythmik?
  • Was versteht man unter einem Chronotyp beim Menschen. In welchem Parameter unterscheiden sich die beiden Chronotypen ?
  • Wie verändert sich die menschliche Aktivitätsrhythmik im Freilauf? Was passiert mit den relativen
  • Anteilen von Schlafen und Wachen? Liegt die durchschnittliche endogene circadiane Periodenlänge beim Menschen bei mehr oder weniger als 24 Stunden?
  • Welches Problem tritt bei Langstreckenflügen in Ost-West-Richtung auf? Welche Flugrichtung ist dabei normalerweise einfacher zu verkraften? Nennen Sie Verhaltensweisen, die helfen können, das Problem schneller zu überwinden.
  • Was ist auf der Vorlesungsfolie "Interne Desynchronisation" dargestellt und worauf weist die Spaltung des Graphen im unteren Bereich hin?
  • Was versteht man unter Seasonal Affective Disorder? Was ist der Auslöser ? Was sind die daraus folgenden chronobiologischen Konsequenzen? Was ist die angemessene Behandlungsmethode?

Sie sollten mit folgenden Begriffen etwas anfangen können:

  • Endogene Rhythmik
  • circadian, ultradian, infradian
  • Phasenlage
  • Zeitgeber
  • Freilauf
  • Nucleussuprachiasmaticus
  • jetlagundsocialjetlag
  • Zirbeldrüse/Pinealorgan
  • Melatonin
  • SeasonalAffectiveDisorder(SAD)

Begleitinformationen:

  • Nature Artikel über 17-Jahres Zikaden (30.05.2013)
  • Nature "News Feature" über aktuelle chronobiologische Forschung (12.03.2009)
  • Beispiel eines Fragebogens zur Erfassung des Chronotyps
  • 5 min Vortrag von Till Roenneberg (Schlafforscher aus München) über "Social Jetlag..." 
  • Hintergrundartikel aus Laborjournal zur deutschen Chronobiologie-Forschung (Dez. 2014)
  • Interview von Jürgen Zulley zur Sommerzeit (Report Psychologie, 2019/01)

Letzte Aktualisierung dieser Seite: 14. Januar 2019