(2.05) Chronobiologie
Welche Themen werden behandelt:
- Arten biologischer Rhythmen
- Beschreibende Parameter von Rhythmen
- Untersuchungen von endogenen Rhythmen
- Molekulare Uhr
- Endogene Rhythmen verschiedener Längen und der Zeitgeber
- Synchronisation
- Phasenlage
- Entwicklung der endogenen circadianen Rhythmik beim Menschen
- Chronotypen beim Mensch
- Jetlag - Verschiebung der Phasenlage
- Chronobiologie und Depression
Welche Fragen sollten Sie nach der Vorlesung beantworten können:
- Nennen Sie je 2 Beispiele für endogene Rhythmen bei Tieren und Pflanzen.
- Nennen Sie Beispiele für die drei Arten von endogenen Rhythmen, die sich nach ihrer Periodenlänge
unterscheiden. - Nennen Sie Beispiele für physiologische und psychologische Parameter, die einer Tagesrhythmik
unterliegen. - Skizzieren Sie eine übliche Art der Darstellung circadianer Daten.
- Was beschreibt die Periodenlänge, was beschreibt die Phasenlage?
- Skizzieren Sie den oszillierenden Prozesse der molekularen Uhr auf den die endogene Rhythmik
zurückgeführt wird. - Welche anatomische Struktur spielt beim Menschen eine zentrale Rolle bei der Synchronisation der
endogenen circadianen Rhythmik auf die Umwelt? Wie gelangen sensorische Informationen über die
Hell-/Dunkel-Periodik der Umwelt zu dieser Struktur? - Welches Hormon spielt eine zentrale Rolle bei der Vermittlung circadianer und circanualer Oszillationen
im menschlichen Körper? Wo wird das Hormon ausgeschüttet? - Nenne Sie je ein Beispiel für die verschiedene Phasenlagen über Tier- oder Pflanzenarten (Spezies)
hinweg. - Ab welchem Alter entwickeln Säuglinge eine Tagesrhythmik?
- Wie unterscheiden sich Kinder und Jugendliche im Durchschnitt im Chronotypus ?
- Wie entwickeln sich die Chonotypen im Alter ?
- Welche beiden Chronotypen gibt es beim Menschen ? In welchem Parameter unterscheiden sie sich ?
- Was versteht man in der Chronobiologie unter „Freilauf“ ? Welchen Parameter kann man unter dieser
Bedingung untersuchen ? - Was ist die durchschnittliche endogene circadiane Periodenlänge (in Stunden) beim Menschen?
- Wie nennt man die Zeitverschiebung die bei Langstreckenflügen in Ost-West-Richtung auftritt? Welche
Flugrichtung ist dabei normalerweise einfacher zu verkraften? Warum ? Nennen Sie Verhaltensweisen,
die helfen können, die Zeitverschiebung schneller zu überwinden. - Wie unterscheiden sich jetlag und social jetlag ?
- Was ist auf der Vorlesungsfolie "Interne Desynchronisation" dargestellt und worauf weist die Spaltung
des Graphen im unteren Bereich hin? - Was versteht man unter Seasonal Affective Disorder? Was ist der Auslöser ? Was sind die daraus
folgenden chronobiologischen Konsequenzen? Was ist die angemessene Behandlungsmethode? - Wieso helfen Spaziergänge gegen den „Winter-Blues“ ?
- Warum leben wir im Winter in geschlossenen Räumen in „physiologischer“ Dunkelheit ?
Sie sollten mit folgenden Begriffen etwas anfangen können:
- Endogene Rhythmik
- circadian, ultradian, infradian
- Phasenlage
- Zeitgeber
- Freilauf
- Nucleussuprachiasmaticus
- jetlagundsocialjetlag
- Zirbeldrüse/Pinealorgan
- Melatonin
- Seasonal Affective Disorder(SAD)
Begleitinformationen:
- Nature Artikel über 17-Jahres Zikaden (30.05.2013)
- Nature "News Feature" über aktuelle chronobiologische Forschung (12.03.2009)
- Beispiel eines Fragebogens zur Erfassung des Chronotyps
- Interview T. Roennenberg
- How does your body know what time it is? - Marco A. Sotomayor TED-Ed
- Pay attention to your body's master clock | Emily Manoogian | TEDxSanDiegoSalon
Letzte Aktualisierung dieser Seite: 06. Dezember 2019